Casserole crémeuse de chou-fleur style «macaroni au fromage» et morceaux de bacon

55 MINUTES
4-6 PORTIONS
20 MINUTES

INGRÉDIENTS:

  • 1/2 tasse (226 g) de bacon épais coupé en cubes
  • 8 tasses de chou-fleur en morceaux de 1/2 pouce (2 L)
  • 3 c. à soupe de gras de bacon
  • 2 c. à soupe d’huile d'olive
  • ½ tasse (26 g) d’oignon blanc, coupé en dés moyens
  • ½ tasse (26 g) de carotte, coupée en dés moyens
  • 710 ml (3 tasses) de bouillon de légumes
  • 1/2 c. à thé de vinaigre de cidre de pomme
  • 2 tasses (490 g) de yogourt à haute teneur en protéines Oikos
  • 2 tasses (8 oz) de fromage cheddar blanc fort râpé
  • 1/2 c. à thé de moutarde de Dijon
  • 1/2 c. à thé de cayenne
  • Sel et poivre au goût

Préparation

1Avec une poêle, mettre le feu à feu moyen-élevé, ajouter le bacon. Faire fondre le gras des morceaux de bacon pendant environ 5 à 6 minutes. Une fois que le bacon est croustillant, le transférer sur du papier absorbant, en réservant 3 cuillères à soupe de gras de bacon 2Dans un chaudron, mettre l’huile d'olive, les oignons, les carottes et ¼ de cuillère à café de sel à feu moyen-élevé. Faire cuire, en remuant de temps en temps, jusqu’à ce que les oignons soient ramollis et deviennent translucides, 5 à 7 minutes, puis ajouter 2 tasses de morceaux de chou-fleur et le bouillon. 3Placer le reste du chou-fleur dans la poêle, ajouter 1/2 cuillère à thé de sel et le gras de bacon. Mélanger bien. Mettre au four et faire rôtir pendant 20 minutes. Retirer du four et mettre de côté. 4Augmenter le feu à haute température, puis réduire le feu si nécessaire pour maintenir un léger frémissement. Faites cuire, en remuant de temps en temps, pendant 10 à 15 minutes, pour donner aux saveurs le temps de se mélanger et aux carottes et au chou-fleur le temps de ramollir. 5Augmenter le feu à haute température, puis réduire le feu si nécessaire pour maintenir un léger frémissement. Faites cuire, en remuant de temps en temps, pendant 10 à 15 minutes, pour donner aux saveurs le temps de se mélanger et aux carottes et au chou-fleur le temps de ramollir. 6Verser à nouveau la sauce dans la casserole propre et mettre la cuisinière à feu moyen. Lorsque la sauce commence à bouillonner lentement, incorporer le cheddar en fouettant jusqu’à ce que la sauce soit lisse et crémeuse. Ajouter les autres ingrédients : le yogourt, le cidre de pomme, la moutarde de dijon et le poivre de Cayenne. 7Verser à nouveau la sauce dans la casserole propre et mettre la cuisinière à feu moyen. Lorsque la sauce commence à bouillonner lentement, incorporer le cheddar en fouettant jusqu’à ce que la sauce soit lisse et crémeuse. Ajouter les autres ingrédients : le yogourt, le cidre de pomme, la moutarde de dijon et le poivre de Cayenne. 8Dans un bol, mélanger le panko, le fromage râpé, le persil et le poivre. Saupoudrer la garniture sur le chou-fleur et faire cuire au four jusqu'à ce que la garniture soit croustillante et que la sauce bouillonne sur les côtés, environ 20 minutes.

Fresh look. Same delicious taste.

You may notice that our packaging looks a bit different. That’s because we’ve updated our labels to reflect Health Canada’s latest serving size requirements for multiple-serving yogurt tubs.  As a result, the nutrition values – including protein – shown on the label have been updated, but rest assured this change has no impact on our recipe.

Our OIKOS yogurt continue to deliver the taste and quality you enjoy. These updates simply ensure our labels are fully aligned with current Canadian regulations, while keeping the OIKOS experience you love.

Rest assured: nothing about the quality you love has changed.

We hope you continue to enjoy every spoonful!

Nouveau look. Même goût délicieux.

Vous remarquerez peut-être que notre emballage a légèrement changé. Cela s’explique par la mise à jour de nos étiquettes visant à refléter les dernières exigences de Santé Canada concernant les portions indiquées pour les pots de yogourts à portions multiples. Par conséquent, les valeurs nutritionnelles indiquées sur l’étiquette — y compris la teneur en protéines — ont été mises à jour, mais soyez assurés que ce changement n’a pas d’impact sur la recette.

Notre yogourt OIKOS continue d’offrir le goût et la qualité que vous aimez. Ces ajustements visent simplement à assurer que nos étiquettes sont pleinement conformes à la réglementation canadienne, tout en préservant l’expérience OIKOS que vous appréciez.
 
Soyez rassuré(e) : rien n’a changé dans la qualité que vous aimez. 
 
Nous espérons que vous continuerez à savourer chaque cuillerée!