Des collations protéinées à savourer sur le pouce ou sur le sofa.

Besoin d’alimenter votre mode de vie actif sans tracas? Vous êtes au bon endroit. Oubliez les préparations compliquées. Nous avons compilé les meilleures collations protéinées qui sont faciles à préparer, parfaites pour votre style de vie dynamique. Plongez dans nos recettes protéinées pour trouver votre préférée et découvrez des idées de collations rapides et faciles à préparer.

Que vous utilisiez le yogourt Oikos classique comme base pour vos recettes ou que vous optiez pour Oikos PRO afin d’obtenir un apport de 18 à 24 g de protéines (sans sucres ajoutés), Oikos vous garantit une saveur audacieuse et une texture extra-crémeuse à tout moment.

Frozen Chocolate Peanut Butter Yogurt Cups
15 minutes

Bouchées de yogourt glacé au beurre d’arachide

Voir cette recette
Easy Yogurt Flatbread
10 minutes 10 minutes

Pain plat au yogourt

Voir cette recette
Greek Yogurt Banana Muffins Recipe

Muffins à la Banane et au Yogourt Grec

Voir cette recette
Bols d'avoine au yogourt grec
5 minutes 10 minutes

Bols d'avoine au yogourt grec

Voir cette recette
Pudding facile aux graines de chia
5 minutes 4 heures

Pudding facile aux graines de chia

Voir cette recette
5 minutes 4 heures

Gruau protéiné sans cuisson

Voir cette recette
Biscuits protéinés aux pépites de chocolat
25 minutes

Biscuits protéinés aux pépites de chocolat

Voir cette recette
Muffins protéinés à la banane faciles
15 minutes 20 minutes

Muffins protéinés à la banane faciles

Voir cette recette
Boules d'énergie protéinées sans cuisson
15 minutes 15-20 minutes

Boules d'énergie protéinées sans cuisson

Voir cette recette
20 MINUTES

Maïs grillés au barbecue

Voir cette recette
10 MINUTES 50 MINUTES

Concombres grillés à l'huile d'olive, yogourt citron, menthe et aneth

Voir cette recette
5 MINUTES 50 MINUTES

Chou-fleur frit au yogourt cajun, pacanes bbq concassées, jalapeno et oignons verts

Voir cette recette
20 MINUTES 30 MINUTES

Trempette chaude aux artichauts et oignons

Voir cette recette
15 MINUTES 20 MINUTES

Barres protéinées au beurre d’arachide

Voir cette recette
20 MINUTES

Nachos tout garni, sauce avocat et oikos

Voir cette recette
5 MINUTES

Bol à l’avocat et aux jalapeños

Voir cette recette
5 MINUTES

Délice croquant aux pommes

Voir cette recette
5 MINUTES

Bol aux pois chiches et à la pomme grenade

Voir cette recette
5 MINUTES

Le bol suprême

Voir cette recette
15 MINUTES 5 À 8 MINUTES

Tortillas de yogourt

Voir cette recette
10 MINUTES 4 À 6H

Tablettes de yogourt grec glacé

Voir cette recette
10 MINUTES

Nachos de fin de soirée

Voir cette recette

Fresh look. Same delicious taste.

You may notice that our packaging looks a bit different. That’s because we’ve updated our labels to reflect Health Canada’s latest serving size requirements for multiple-serving yogurt tubs.  As a result, the nutrition values – including protein – shown on the label have been updated, but rest assured this change has no impact on our recipe.

Our OIKOS yogurt continue to deliver the taste and quality you enjoy. These updates simply ensure our labels are fully aligned with current Canadian regulations, while keeping the OIKOS experience you love.

Rest assured: nothing about the quality you love has changed.

We hope you continue to enjoy every spoonful!

Nouveau look. Même goût délicieux.

Vous remarquerez peut-être que notre emballage a légèrement changé. Cela s’explique par la mise à jour de nos étiquettes visant à refléter les dernières exigences de Santé Canada concernant les portions indiquées pour les pots de yogourts à portions multiples. Par conséquent, les valeurs nutritionnelles indiquées sur l’étiquette — y compris la teneur en protéines — ont été mises à jour, mais soyez assurés que ce changement n’a pas d’impact sur la recette.

Notre yogourt OIKOS continue d’offrir le goût et la qualité que vous aimez. Ces ajustements visent simplement à assurer que nos étiquettes sont pleinement conformes à la réglementation canadienne, tout en préservant l’expérience OIKOS que vous appréciez.
 
Soyez rassuré(e) : rien n’a changé dans la qualité que vous aimez. 
 
Nous espérons que vous continuerez à savourer chaque cuillerée!