Pizza Bianca aux rapinis à l’ail

25 MINUTES
6 (COUPÉE EN 12 POINTES)
15 MINUTES
20 MINUTES

INGRÉDIENTS:

  • 2 ¼ tasses (560 ml) de farine tout usage, divisée
  • 2 c. à thé (10 ml) de poudre à pâte
  • 1 c. à thé (5 ml) chacun de bicarbonate de soude et de poudre d’ail
  • 1 c. à thé (5 ml) d’assaisonnement italien
  • ¼ c. à thé (1 ml) de sel
  • 2 tasses (500 ml) de yogourt grec nature Oikos 2 %
  • 1 tasse (250 ml) de fromage mozzarella râpé
Rapinis à l’ail :
  • 1 botte de rapinis, extrémités coupées
  • 3 c. à soupe (45 ml) d’huile d’olive extra-vierge
  • 3 gousses d’ail, émincées
  • ½ c. à thé (2 ml) de sel
  • ¼ c. à thé (1 ml) de flocons de piment fort
Béchamel au yogourt grec :
  • 3 c. à soupe (45 ml) de beurre
  • 3 c. à soupe (45 ml) de farine tout usage
  • 1 ½ tasse (375 ml) de lait 2 %.
  • 1/3 tasse (75 ml) de fromage parmesan râpé
  • Pincée de sel
  • ½ tasse (125 ml) de yogourt grec nature Oikos 2 %

VALEUR NUTRITIVE, PAR PORTION :

Calories 500
Lipides 23 g
Gras saturés 10 g
Cholestérol 55 mg
Sodium 940 mg
Glucides 48 g
Sucres 7 g
Fibres 3 g
Protéines 26 g
Vitamine A 32%
Vitamine C 26%
Calcium 500 mg
Fer 20%

Préparation

1Préchauffer le four à 400 °F (200 °C). Tapisser une plaque à pâtisserie de papier parchemin et mettre de côté. 2Rapinis à l’ail : Dans une casserole d’eau bouillante, faire cuire les rapinis pendant environ 6 minutes ou jusqu’à ce que les tiges soient tendres. Bien égoutter et laisser tiédir. Hacher grossièrement pour obtenir environ 3 tasses (750 ml). 3Dans une grande poêle antiadhésive, chauffer l’huile à feu moyen. Ajouter les rapinis hachés, l’ail, le sel et les flocons de piment fort. Cuire en remuant pendant environ 5 minutes ou jusqu’à ce que l’ail soit ramolli. Mettre de côté. 4Béchamel au yogourt grec : Dans une petite casserole, faire fondre le beurre à feu moyen. Incorporer la farine et cuire en fouettant pendant 1 minute. Verser graduellement le lait et continuer à fouetter à feu moyen pendant environ 4 minutes ou jusqu’à ce que le lait commence à épaissir et à former des bulles. Retirer du feu et incorporer le fromage et le sel en fouettant. Incorporer le yogourt grec Oikos en fouettant et mettre de côté. 5Dans un grand bol, mélanger 2 tasses (500 ml) de farine, la poudre à pâte, le bicarbonate de soude, la poudre d’ail, l’assaisonnement italien et le sel. Ajouter le yogourt grec Oikos et remuer jusqu’à ce qu’une pâte irrégulière se forme. Déposer la pâte sur une surface de travail enfarinée et ajouter suffisamment de farine restante pour obtenir une pâte lisse et non collante. À l’aide d’un rouleau à pâtisserie, abaisser la pâte, en saupoudrant de farine au besoin, pour obtenir un rectangle de 28 x 40 cm (11 x 16 po). Déposer la pâte sur le moule préparé et la tartiner de sauce béchamel. Parsemer du mélange de rapinis et saupoudrer de mozzarella. 6Faire cuire au four pendant environ 20 minutes ou jusqu’à ce que la croûte soit dorée et que le dessus bouillonne et soit doré. Laisser refroidir environ 10 minutes avant de couper pour servir.

Fresh look. Same delicious taste.

You may notice that our packaging looks a bit different. That’s because we’ve updated our labels to reflect Health Canada’s latest serving size requirements for multiple-serving yogurt tubs.  As a result, the nutrition values – including protein – shown on the label have been updated, but rest assured this change has no impact on our recipe.

Our OIKOS yogurt continue to deliver the taste and quality you enjoy. These updates simply ensure our labels are fully aligned with current Canadian regulations, while keeping the OIKOS experience you love.

Rest assured: nothing about the quality you love has changed.

We hope you continue to enjoy every spoonful!

Nouveau look. Même goût délicieux.

Vous remarquerez peut-être que notre emballage a légèrement changé. Cela s’explique par la mise à jour de nos étiquettes visant à refléter les dernières exigences de Santé Canada concernant les portions indiquées pour les pots de yogourts à portions multiples. Par conséquent, les valeurs nutritionnelles indiquées sur l’étiquette — y compris la teneur en protéines — ont été mises à jour, mais soyez assurés que ce changement n’a pas d’impact sur la recette.

Notre yogourt OIKOS continue d’offrir le goût et la qualité que vous aimez. Ces ajustements visent simplement à assurer que nos étiquettes sont pleinement conformes à la réglementation canadienne, tout en préservant l’expérience OIKOS que vous appréciez.
 
Soyez rassuré(e) : rien n’a changé dans la qualité que vous aimez. 
 
Nous espérons que vous continuerez à savourer chaque cuillerée!