Frappé dans un ananas

5 MINUTES
2 PERS.

INGRÉDIENTS:

  • 1 t de yogourt grec nature Oikos 2 % m.g.
  • 1 t de yogourt grec nature Oikos 2 % m.g.
  • 1/2 concombre anglais, pelé et épépiné
  • 1 t d'eau de coco
  • 1/2 c. à thé de gingembre frais, râpé
  • 1 c. à table de miel
  • 2 ananas frais, évidés (facultatif)

VALEUR NUTRITIVE, PAR PORTION :

Calories 223
Lipides 0,3g
Gras saturés 0,1 g
Cholestérol 5 mg
Sodium 79 mg
Glucides 42 g
Fibres 2,8 g
Protéines 15 g

Préparation

1Mettre tous les ingrédients au mélangeur et réduire en une purée lisse. La texture sera plus liquide que celle d’un smoothie, mais plus consistante que celle d’un jus. 2Servir immédiatement dans un grand verre rempli de glaçons ou dans un ananas évidé.

Fresh look. Same delicious taste.

You may notice that our packaging looks a bit different. That’s because we’ve updated our labels to reflect Health Canada’s latest serving size requirements for multiple-serving yogurt tubs.  As a result, the nutrition values – including protein – shown on the label have been updated, but rest assured this change has no impact on our recipe.

Our OIKOS yogurt continue to deliver the taste and quality you enjoy. These updates simply ensure our labels are fully aligned with current Canadian regulations, while keeping the OIKOS experience you love.

Rest assured: nothing about the quality you love has changed.

We hope you continue to enjoy every spoonful!

Nouveau look. Même goût délicieux.

Vous remarquerez peut-être que notre emballage a légèrement changé. Cela s’explique par la mise à jour de nos étiquettes visant à refléter les dernières exigences de Santé Canada concernant les portions indiquées pour les pots de yogourts à portions multiples. Par conséquent, les valeurs nutritionnelles indiquées sur l’étiquette — y compris la teneur en protéines — ont été mises à jour, mais soyez assurés que ce changement n’a pas d’impact sur la recette.

Notre yogourt OIKOS continue d’offrir le goût et la qualité que vous aimez. Ces ajustements visent simplement à assurer que nos étiquettes sont pleinement conformes à la réglementation canadienne, tout en préservant l’expérience OIKOS que vous appréciez.
 
Soyez rassuré(e) : rien n’a changé dans la qualité que vous aimez. 
 
Nous espérons que vous continuerez à savourer chaque cuillerée!